Вы завели дневник и вопросник для самоизучения, сделали первые записи, убедившись, что вопросы - лучший способ получить ответы. Попробовали разделить свою жизнь на понятные и логичные части, описав свои роли, которые Вы выполняете в разных ситуациях... Вы поняли, что в каждой роли Вы нужны другим людям, а сегодня начните разбираться, зачем Вам другие люди.
Роль семьи в жизни человека
Мы начнем с семьи. В семье человек рождается и (в идеале) в семье он завершает свой жизненный путь. Это такая форма объединения людей, в которой ведется совместное хозяйство, рождается новое поколение, создаются, сохраняются и передаются дальше традиции, семейные секреты, навыки выживания в социуме, и где появляется особая групповая атмосфера, которую ощущают посторонние люди, например, приходя в гости или наблюдая за семьей в местах отдыха.
Мы живем в такое время, когда технический прогресс создает иллюзию разделенности поколений, пропасти между ними. Внук может играть девайсом, который приводит в изумление немало повидавшего на своем веку деда. Это дед спрашивает: "Что это?" - у своего внука. А по телевизору и в интернете внук в свои 15 лет видел столько, сколько и дед за всю жизнь, а может, и больше.
Молодость полна пренебрежения старостью, старость полна зависти к молодости, но Вы начали путь самосовершенствования и понимаете, что в себе должны помирить эти состояния, потому что в течение жизни пройдете их все. Именно в семье Вы можете увидеть все поколения "в действии", именно для развертывания всей картины перед глазами существует семья, как испытание и урок для всех поколений.
Я Вас не удивлю, если предположу, что в семье Вы учились и тому, как избежать конфликтов, и тому, как принимать в них самое деятельное участие. Семья - первая школа дипломатии и политики, которую проходит человек. Действуя по образцу, подобно другим членам семьи, человек с молоком матери впитывает не только атмосферу семьи, но и технические приемы решения конфликтов (или их усугубления).
Скажу Вам честно, я не против разводов, потому что семья не может вынести измен и предательств, семья может разрушиться. Да и полюбить другого человека возможно в любом возрасте, а жить с нелюбимым в качестве супруга - мука тяжкая, особенно если супруг пьет или скор на расправу. Все бывает. Каждая ситуация уникальна и требует индивидуального рассмотрения. Но если разводились Ваши родители - это очень серьезное испытание для ребенка, и стресс Вы носите в себе до сих пор. Кого-то такое событие может навсегда лишить веры в семью, в любовь, в дружбу и верность.
Как бы там ни было, а пора взять дневник и внести в вопросник новые вопросы для исследования своего представления о семье.
- Что я думаю о семье?
- Чего я хочу от семьи?
- Что я могу сделать для семьи?
- Каковы мои чувства на этот счет?
Пишите все, что Вы думаете, хотите, можете сделать, что Вы чувствуете, и отвечайте на эти вопросы снова и снова в течение часа или двух - до тех пор, пока Вы не почувствуете, что написали все. Возможно, что Вы заметите, как меняются Ваши чувства, мысли и намерения. Вы можете заплакать, начать зевать, ощутить разные эмоции - просто продолжайте и дайте себе выписать все, что приходит в голову. Пишите ответы на вопросы 1,2,3,4,1,2,3,4 и т.д., по кругу, совершая ПРОЦЕСС. Каждый цикл вопросов в Вашем вопроснике можно и нужно совершать циклично, именно этот подход позволит Вам развиваться и получать пользу от процесса самопознания.
Если после завершения, при перечитывании, Вы заметите негативные утверждения, например, "Я не люблю семью", "Ненавижу отца!" и т.п., выполните разворот: выделите фразу, скопируйте и вставьте под соответствующей записью, вычеркните ее, поменяв шрифт на перечеркнутый, замените позитивным утверждением: "Я люблю семью", "Обожаю отца!" - и Вы заметите момент растворения негативных эмоций и появление радостного чувства. Мысли влияют на нас и мы можем их менять по собственной воле, но этому надо научиться и привыкнуть к этому. Для позитивной фразы приведите примеры из жизни, когда именно позитивные мысли правили в какой-то конкретный момент.
Успехов Вам! Я благодарю тех, кто дочитал эту статью до конца, проработал тему семьи и нашел что-то новое, выход из какой-нибудь ситуации, или избавился от негативных эмоций. Буду благодарна за комментарии и перепост!
Комментариев нет:
Отправить комментарий